W dzisiejszych czasach stres jest wszechobecny. 
W umiarkowanych dawkach jest nam potrzebny – pomaga radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. 
 

Pamiętaj jednak, że zbyt duża dawka przewlekłego stresu jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia: może nie tylko blokować Twoją aktywność, ale także prowadzić do przewlekłych zaburzeń, w tym m.in.

 

do miażdżycy, cukrzycy, do zaburzeń odporności, chorób serca, wrzodów żołądka i dwunastnicy, czy też do wypadania włosów oraz bezpłodności. 

Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jak skutecznie radzić sobie ze stresem.
Dzięki oznaczeniu wariantów genów COMT, 5-HTTLPR, BDNF, FKBP5 oraz OXTR w badaniu STRES nauczysz się go oswajać i nad nim panować.

​

​

​

Jeśli wykonasz badanie STRES, dowiesz się m.in.:

​

jak możesz odbierać rzeczywistość ze względu na posiadany genotyp,
czy inaczej od innych odczuwasz lęk,
czy masz w genach skłonności introwertyczne czy ekstrawertyczne,
jak Twój organizm odbiera hormon stresu i jak osłabić jego oddziaływanie,
jak budować zdrowe relacje społeczne w oparciu o biochemię własnego mózgu,
czy asertywność jest Twoim atutem,
jaki typ zajęć w czasie wolnym oraz jaka aktywność fizyczna mogą Cię efektywnie relaksować,
jak za pomocą diety, jej suplementów oraz odpowiednich nawyków wpływać na związane ze stresem neuroprzekaźniki (tzw. lifehacking).
 

​

​

​

Wśród szczegółowych wskazówek sformułowanych na podstawie Twojego wyniku znajdziesz m.in porady:

​

• jaki rodzaj aktywności pasuje do Twojego profilu odczuwania stresu,

• jak zmniejszyć wpływ stresu poprzez dostosowanie stylu życia do genów,

• który zawód powinieneś wybrać, żeby pasował do Twojego profilu odczuwania stresu,

• jakie warunki pracy zapewnią Ci dobre samopoczucie,

• czy praca na stanowisku kierowniczym jest odpowiednia do Twojego typu osobowości.

​

​

​

​

​

​